Focksta

Fredag 15 februari 2019 15:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugnt och behagligt lågpulspass

13,23 km
Distans

1:16:21
Tid

5:46 min/km
Snitt

124
Snittpuls

140
Maxpuls

162
Stegfrekvens

315 meter
Total stigning (klocka)

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	101	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	116	11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	121	17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	122	23:10	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	123	28:51	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	129	34:37	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	128	40:24	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	126	46:16	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	130	51:59	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	131	57:42	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	128	1:03:24	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	128	1:09:11	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	126	1:14:52	13,00 km
14	0,23 km	1:29	6:28	132	1:16:21	13,23 km

annons