annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Linder

1969 • Solna

ToR Karlberg - 1

Tisdag 19 februari 2019 20:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,01 km
Distans

46:54
Tid

6:41 min/km
Snitt

135
Snittpuls

158
Maxpuls

156
Stegfrekvens

88 meter
Total stigning (karta)

157 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 3 (2)

Total distans:

89:12:28

921 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 september 2022	7,07 km	48:08	6:48 m/km
29 juli 2022	7,02 km	42:45	6:05 m/km
28 januari 2022	7,08 km	44:12	6:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Peder Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:40	6:40	126	6:40	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	129	13:13	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	134	19:43	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	136	26:29	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	136	33:07	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	141	39:49	6,00 km
7	1,00 km	7:03	7:03	140	46:52	7,00 km
8	0,01 km	0:03	5:38	135	46:54	7,01 km

annons