annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hans Pettersson

1971 • Mjölby

Löpning 2019-02-25

Måndag 25 februari 2019 16:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

lufs

7,63 km
Distans

48:32
Tid

6:22 min/km
Snitt

156
Snittpuls

183
Maxpuls

156
Stegfrekvens

87 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Zealot ISO2

Total distans:

97:30:57

1115 km

Gilla passet

Gillas av anders nilseryd och Mikael Knutsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:40	7:40	135	7:40	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	152	14:11	2,00 km
3	1,00 km	6:47	6:47	157	20:58	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	157	27:42	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	158	34:26	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	169	39:48	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	165	45:29	7,00 km
8	0,63 km	3:04	4:50	172	48:32	7,63 km

annons