1949 • Göteborg

Skatås åttan

Torsdag 28 februari 2019 09:08

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
8-an i sol och noll-gradigt. Härligt. Gick ganska bra att springa idag.
8,53   km
Distans
48:22
Tid
5:40   min/km
Snitt
143
Snittpuls
165
Maxpuls
164
Stegfrekvens
176   m
Total stigning (map)
Sauccony Hurricane 2, 2016
Total distans: 
182:52:36
1760 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
26 december 2023 8,54 km 52:50 6:11 m/km
9 december 2023 8,58 km 54:05 6:18 m/km
25 oktober 2023 8,55 km 50:18 5:53 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:595:591185:591,00 km
21,00 km6:036:0313712:022,00 km
31,00 km5:415:4114517:433,00 km
41,00 km5:175:1714123:004,00 km
51,00 km5:225:2214628:225,00 km
61,00 km5:385:3814934:006,00 km
71,00 km5:285:2814739:287,00 km
81,00 km5:275:2715444:558,00 km
90,53 km3:276:3015848:228,53 km