Focksta

Söndag 3 mars 2019 08:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skitväder

12,22 km
Distans

1:05:37
Tid

5:22 min/km
Snitt

134
Snittpuls

147
Maxpuls

164
Stegfrekvens

207 meter
Total stigning (klocka)

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	125	6:09	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	125	11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	130	17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	133	22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	133	28:24	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	133	33:50	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	134	39:10	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	134	44:23	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	136	49:33	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	139	54:30	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	143	59:27	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	140	1:04:24	12,00 km
13	0,22 km	1:13	5:37	140	1:05:37	12,22 km

annons