Cafébacken

Torsdag 7 mars 2019 18:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Upp och ner. 4x1000 med Thomas.

10,12 km
Distans

56:13
Tid

5:33 min/km
Snitt

127
Snittpuls

171
Maxpuls

164
Stegfrekvens

93 meter
Total stigning (klocka)

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:02	7:02	113	7:02	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	113	13:16	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	121	19:15	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	120	25:15	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	126	31:18	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	128	36:29	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	139	41:04	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	140	45:37	8,00 km
9	1,00 km	4:13	4:13	151	49:50	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	132	55:32	10,00 km
11	0,12 km	0:41	5:50	123	56:13	10,12 km

annons