Svarte mosse

Söndag 10 mars 2019 09:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite stel efter gårdagen men inte så farligt. Rullade på bra

18,21 km
Distans

1:32:44
Tid

5:06 min/km
Snitt

153
Snittpuls

169
Maxpuls

172
Stegfrekvens

316 meter
Total stigning (karta)

403 meter
Total stigning (klocka)

adidas Solar Drive

Total distans:

81:10:28

983 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	149	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	163	9:48	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	159	15:23	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	162	20:35	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	146	25:39	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	153	30:56	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	149	35:52	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	149	41:14	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	152	46:23	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	151	51:32	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	153	56:38	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	152	1:01:39	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	153	1:06:54	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	147	1:12:04	14,00 km
15	1,00 km	5:08	5:08	155	1:17:12	15,00 km
16	1,00 km	4:52	4:52	150	1:22:04	16,00 km
17	1,00 km	4:49	4:49	154	1:26:54	17,00 km
18	1,00 km	4:45	4:45	154	1:31:39	18,00 km
19	0,21 km	1:05	5:10	145	1:32:44	18,21 km

annons