Löpning

Söndag 10 mars 2019 14:08

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kortis för att få lite genomblödning. Känns oförskämt bra i benen men helt slut på energi. Nu blir det en milkwalk, har sån craving på kall mjölk.

7,12 km
Distans

47:08
Tid

6:37 min/km
Snitt

139
Snittpuls

60
Maxpuls

156
Stegfrekvens

136 meter
Total stigning (karta)

111 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Stryd Footpod

Total distans:

1315:44:17

14419 km

Adidas adizero sub 2

Total distans:

40:49:07

378 km

Garmin 935

Total distans:

375:47:09

9796 km

Emelie Lindgren, Petter Bogren och Jessica Parnebo

Härligt jag tog mig oxå ut en sväng :)

Emelie Lindgren | 11 mars 2019

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:56	6:56	145	6:56	1,00 km
2	1,00 km	7:14	7:14	153	14:10	2,00 km
3	0,08 km	0:31	6:19	173	14:40	2,08 km
4	0,11 km	1:09	10:11	159	15:49	2,19 km
5	1,00 km	7:12	7:12	123	23:02	3,19 km
6	1,00 km	6:05	6:05	135	29:07	4,19 km
7	1,00 km	6:01	6:01	131	35:08	5,19 km
8	1,00 km	6:24	6:24	139	41:32	6,19 km
9	0,92 km	5:36	6:05	141	47:09	7,12 km

annons