annons

Mathias Johansson

1967 • Torslanda

Skövde 6-timmars 2019 - Skövde

Lördag 9 mars 2019 10:01

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Enligt plan. Maran på 3:40 och sedan bara uppnå 60 km utan vadkänningar. Dålig uthållighet efter 2 månaders vad strul men skönt att det känns väldigt bra efter loppet. Supertrevligt sällskap på vägen Av Emmelie, otroligt duktig OCR tjej. Väldigt kull att höra om hennes satsning mot OCR VM i år. Nu bör jag kunna börja träna mig tillbaka i form inför köpenhamn maran. Chicago årets mål.

62,3 km
Distans

6:00:17
Tid

5:47 min/km
Snitt

160
Snittpuls

194
Maxpuls

162
Stegfrekvens

533 meter
Total stigning (karta)

558 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Inov-8 ALL TERRAIN PRO VEST...

Total distans:

120:43:19

1262 km

Stryd Footpod

Total distans:

1315:44:17

14419 km

Nike vaporly 4% V1 Blue

Total distans:

110:46:13

1336 km

Garmin 935

Total distans:

375:47:09

9796 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
4.	Joacim Martinsson Rikner	6:00:00	5:32 m/km
5.	Mathias Johansson	6:00:17	5:47 m/km
6.	Niklas Lundgren	6:00:00	5:48 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gillas av

Victor Dahlgren, Emelie Lindgren, Torbjörn Westman, Beniam Mammo - HSK, , Anders Karlsson, Patrik Matsson, Jens Sandahl, Marcus Österberg HSK, Petter Bogren, Anders Larvia och kortben

Kommentarer

Sicken grej: Följde liverapporteringen då och då och såg att din genomsnittliga km-tid blev successivt sämre. Tänkte att jag hoppades att du bara var trött, så att det inte hade hänt något. Men så tänkte jag också: Eller så körde han en mara på ca 3:40 och slöjoggade resten. Vad rätt jag hade! Bra jobbat, och smart! Och yes, Emelie är mycket trevlig! :-)

Jens Sandahl | 9 mars 2019

Grattis till bra plan och bra utförande!

Erik "Tricky" Fries | 9 mars 2019

Tackar mina herrar. Jag tror faktiskt jag har blivit klokare med åren:-) Fanns ju ingen anledning att pressa sig med nyläkt vad men mycket att vinna på att få tiden på fötterna och kunna köra nästa vecka med normal träning. Jens, stort lycka till på loppet i morgon. Skall helt klart följa dig där. Hoppas på stordåd så jag får en bra tid att jaga till hösten.

Mathias Johansson | 9 mars 2019

Grattis bra jobbat! Förståndigt oxå;-)

Mellanben | 9 mars 2019

Grymt, Mathias! STARKT!

Patrik Matsson | 9 mars 2019

Klok plan och disciplinerat genomförande, bara att gratulera!

Oldboy | 9 mars 2019

Hatten av!

Victor Dahlgren | 10 mars 2019

Man bugar och tackar, det kanske kan bli ett bra löparår i år trots allt. Backlöpning har helt klart hjälpt vaden men även låren så det blir nog mycket backe i år för att bygga en starkare skröpplig kropp.

Mathias Johansson | 10 mars 2019

Gratulerar! Bra gjort!

kortben | 10 mars 2019

Grymt bra plan och genomförande, hatten av även här!

Petter Bogren | 10 mars 2019

well done

Beniam Mammo - HSK | 10 mars 2019

Tack själv för grymt trevligt sällskap o du gjorde en super bra prestation nu hoppas jag du får hålla dig hel o frisk så du kan äga på kommande tävlingar! :D

Emelie Lindgren | 11 mars 2019

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,90 km	4:50	5:22	163	4:50	0,90 km
2	1,00 km	5:19	5:19	139	10:08	1,90 km
3	1,00 km	5:09	5:09	155	15:18	2,90 km
4	1,00 km	5:11	5:11	154	20:28	3,90 km
5	1,00 km	5:16	5:16	158	25:44	4,90 km
6	1,00 km	5:14	5:14	159	30:58	5,90 km
7	1,00 km	5:15	5:15	158	36:13	6,90 km
8	1,00 km	5:22	5:22	158	41:35	7,90 km
9	1,00 km	5:16	5:16	158	46:50	8,90 km
10	1,00 km	5:09	5:09	158	51:59	9,90 km
11	1,00 km	5:16	5:16	163	57:14	10,90 km
12	1,00 km	5:15	5:15	171	1:02:29	11,90 km
13	1,00 km	5:14	5:14	165	1:07:43	12,90 km
14	1,00 km	5:18	5:18	167	1:13:01	13,90 km
15	1,00 km	5:18	5:18	163	1:18:20	14,90 km
16	1,00 km	5:11	5:11	170	1:23:31	15,90 km
17	1,00 km	5:14	5:14	176	1:28:45	16,90 km
18	1,00 km	5:14	5:14	177	1:33:59	17,90 km
19	1,00 km	5:11	5:11	162	1:39:11	18,90 km
20	1,00 km	5:17	5:17	162	1:44:28	19,90 km
21	1,00 km	5:15	5:15	163	1:49:43	20,90 km
22	1,00 km	5:12	5:12	163	1:54:55	21,90 km
23	1,00 km	5:16	5:16	162	2:00:11	22,90 km
24	1,00 km	5:19	5:19	162	2:05:29	23,90 km
25	1,00 km	5:14	5:14	159	2:10:43	24,90 km
26	1,00 km	5:18	5:18	172	2:16:01	25,90 km
27	1,00 km	5:17	5:17	165	2:21:19	26,90 km
28	1,00 km	5:12	5:12	163	2:26:30	27,90 km
29	1,00 km	5:12	5:12	162	2:31:42	28,90 km
30	1,00 km	5:14	5:14	161	2:36:56	29,90 km
31	1,00 km	5:10	5:10	168	2:42:07	30,90 km
32	1,00 km	5:11	5:11	163	2:47:18	31,90 km
33	1,00 km	5:16	5:16	169	2:52:33	32,90 km
34	1,00 km	5:10	5:10	167	2:57:43	33,90 km
35	1,00 km	5:19	5:19	171	3:03:02	34,90 km
36	1,00 km	5:15	5:15	173	3:08:17	35,90 km
37	1,00 km	5:11	5:11	180	3:13:29	36,90 km
38	1,00 km	5:14	5:14	177	3:18:42	37,90 km
39	1,00 km	5:16	5:16	174	3:23:58	38,90 km
40	1,00 km	5:14	5:14	164	3:29:12	39,90 km
41	1,00 km	5:12	5:12	163	3:34:23	40,90 km
42	1,00 km	5:17	5:17	165	3:39:41	41,90 km
43	1,00 km	9:08	9:08	137	3:48:49	42,90 km
44	1,00 km	5:39	5:39	155	3:54:28	43,90 km
45	1,00 km	5:45	5:45	160	4:00:13	44,90 km
46	1,00 km	6:04	6:04	168	4:06:17	45,90 km
47	1,00 km	6:48	6:48	153	4:13:05	46,90 km
48	1,00 km	6:17	6:17	160	4:19:23	47,90 km
49	1,00 km	6:42	6:42	149	4:26:04	48,90 km
50	1,00 km	5:47	5:47	159	4:31:51	49,90 km
51	1,00 km	8:21	8:21	130	4:40:12	50,90 km
52	1,00 km	6:08	6:08	156	4:46:20	51,90 km
53	1,00 km	6:40	6:40	155	4:53:00	52,90 km
54	1,00 km	6:57	6:57	148	4:59:57	53,90 km
55	1,00 km	7:47	7:47	148	5:07:44	54,90 km
56	1,00 km	8:04	8:04	154	5:15:48	55,90 km
57	1,00 km	6:31	6:31	159	5:22:19	56,90 km
58	1,00 km	6:54	6:54	153	5:29:13	57,90 km
59	1,00 km	6:23	6:23	166	5:35:36	58,90 km
60	1,00 km	8:22	8:22	141	5:43:58	59,90 km
61	1,00 km	6:22	6:22	168	5:50:21	60,90 km
62	1,00 km	7:55	7:55	161	5:58:16	61,90 km
63	0,25 km	2:02	7:59	137	6:00:17	62,15 km

annons