<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Kyrkhultsvägen

Onsdag 20 mars 2019 14:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite stel o klumpig i benen i dag.

8,96 km
Distans

53:09
Tid

5:56 min/km
Snitt

156
Snittpuls

182
Maxpuls

261 m
Total stigning (clk)

Saucony Guide 10

Total distans:

102:52:09

1039 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 mars 2024	9,99 km	56:46	5:41 m/km
17 mars 2024	10,30 km	57:28	5:35 m/km
7 februari 2024	9,34 km	52:59	5:40 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	155	6:12	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	151	12:21	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	152	18:18	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	155	24:21	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	155	30:26	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	156	36:26	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	159	42:16	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	160	47:53	8,00 km
9	0,96 km	5:16	5:30	160	53:09	8,96 km