Svarte mosse

Måndag 25 mars 2019 17:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Trötta och slitna ben men iaf sol och gött väder.

16,53 km
Distans

1:20:28
Tid

4:52 min/km
Snitt

144
Snittpuls

163
Maxpuls

174
Stegfrekvens

300 meter
Total stigning (karta)

277 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam Zant...

Total distans:

59:08:56

726 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	125	4:41	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	134	9:27	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	137	14:04	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	146	19:14	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	145	23:48	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	153	28:56	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	152	34:01	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	149	38:56	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	148	43:53	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	142	48:33	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	145	53:38	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	151	58:47	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	149	1:03:46	13,00 km
14	1,00 km	4:58	4:58	147	1:08:43	14,00 km
15	1,00 km	4:31	4:31	141	1:13:14	15,00 km
16	1,00 km	4:36	4:36	143	1:17:50	16,00 km
17	0,53 km	2:38	4:57	147	1:20:29	16,53 km

annons