Bryngenäs mm

Tisdag 26 mars 2019 11:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bra flyt nu

12,19 km
Distans

1:00:16
Tid

4:57 min/km
Snitt

170
Snittpuls

183
Maxpuls

172
Stegfrekvens

141 meter
Total stigning (karta)

100 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	4:38	4:36	167	4:38	1,01 km
2	0,99 km	4:36	4:38	165	9:14	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:50	168	14:05	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:49	162	18:53	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	170	24:00	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:13	172	29:14	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	171	34:37	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:29	135	40:05	8,00 km
9	1,01 km	4:51	4:50	168	44:57	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:44	168	49:40	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:01	170	54:42	11,01 km
12	1,00 km	4:47	4:48	173	59:29	12,00 km
13	0,19 km	0:48	4:12	177	1:00:17	12,19 km

annons