Skitrundan

Tisdag 26 mars 2019 18:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Thomas och Robban. Bra fart mot slutet.

10,04 km
Distans

48:26
Tid

4:49 min/km
Snitt

142
Snittpuls

178
Maxpuls

164
Stegfrekvens

199 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	114	6:19	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	118	12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	129	17:21	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	136	22:15	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	138	26:59	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	149	31:26	6,00 km
7	1,00 km	4:15	4:15	159	35:41	7,00 km
8	1,00 km	4:14	4:14	163	39:55	8,00 km
9	1,00 km	4:15	4:15	169	44:10	9,00 km
10	1,00 km	4:04	4:04	171	48:14	10,00 km
11	0,04 km	0:13	5:38	163	48:27	10,04 km

annons