Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Johnny Gustafsson
1961 • Örsundsbro
Innan jobbet
Onsdag 27 mars 2019 05:04
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,77
km
Distans
56:24
Tid
5:46
min/km
Snitt
124
Snittpuls
142
Maxpuls
164
Stegfrekvens
155
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Thomas sundgren
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:14
6:14
119
6:14
1,00 km
2
1,00 km
6:06
6:06
120
12:19
2,00 km
3
1,00 km
6:05
6:05
120
18:25
3,00 km
4
1,00 km
5:51
5:51
120
24:16
4,00 km
5
1,00 km
5:49
5:49
119
30:05
5,00 km
6
1,00 km
5:39
5:39
127
35:43
6,00 km
7
1,00 km
5:33
5:33
127
41:16
7,00 km
8
1,00 km
5:29
5:29
127
46:45
8,00 km
9
1,00 km
5:26
5:26
132
52:11
9,00 km
10
0,77 km
4:14
5:29
130
56:25
9,77 km
annons
