annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Linder

1969 • Solna

ToR Karlberg - 1

Måndag 1 april 2019 18:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,01 km
Distans

40:31
Tid

5:47 min/km
Snitt

140
Snittpuls

160
Maxpuls

158
Stegfrekvens

91 meter
Total stigning (karta)

177 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 4 (1)

Total distans:

126:54:49

1302 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 september 2022	7,07 km	48:08	6:48 m/km
29 juli 2022	7,02 km	42:45	6:05 m/km
28 januari 2022	7,08 km	44:12	6:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	131	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	136	11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	138	17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	140	23:04	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	141	28:47	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	146	34:29	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	148	40:29	7,00 km
8	0,01 km	0:03	5:15	143	40:32	7,01 km

annons