Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg
Solvikingarnas terräng-KM 5 km - GÖTEBORG
Torsdag 4 april 2019 18:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sol och 17°C - nästan sommar. Jobbig start, pulsen rusade. Envist höll jag tempo och det flöt på bra. Lättskorna var ok.
5
km
Distans
25:34
Tid
5:07
min/km
Snitt
157
Snittpuls
167
Maxpuls
126
m
Total stigning (map)
Reebok Floatride 2019
Total distans:
92:01:45
939 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Patrik Schmidt
24:23
4:53 m/km
2.
Bengt Dahlberg
25:34
5:07 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Malin Dahlberg
,
Kajsa B
och
Stefan van den Berg
Kommentarer
Erik Dahlberg
- 5 april 2019
Startar du i 5.00-tempo på den banan så ska pulsen rusa. Bravo!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:00
5:00
147
5:00
1,00 km
2
1,00 km
5:47
5:47
158
10:47
2,00 km
3
1,00 km
5:18
5:18
160
16:05
3,00 km
4
1,00 km
5:24
5:24
159
21:29
4,00 km
5
0,78 km
4:05
5:16
162
25:34
4,78 km
