Skogsrunda

Torsdag 4 april 2019 17:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt komma ut och springa efter två veckors uppehåll pga av förkylning i kroppen.

8,54 km
Distans

56:33
Tid

6:37 min/km
Snitt

130
Snittpuls

145
Maxpuls

154
Stegfrekvens

114 meter
Total stigning (karta)

70 meter
Total stigning (klocka)

Skechers GoRun Ultra 2

Total distans:

119:56:08

1012 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	118	5:34	1,00 km
2	1,00 km	7:00	7:00	126	12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	130	19:10	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	132	25:58	4,00 km
5	1,00 km	6:47	6:47	131	32:44	5,00 km
6	1,00 km	7:12	7:12	135	39:56	6,00 km
7	1,00 km	7:41	7:41	129	47:38	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	136	53:22	8,00 km
9	0,54 km	3:11	5:54	135	56:33	8,54 km

annons