Snabbsjua

Fredag 12 april 2019 11:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jäkligt bra tryck idag.

7,02 km
Distans

31:28
Tid

4:29 min/km
Snitt

169
Snittpuls

195
Maxpuls

176
Stegfrekvens

44 meter
Total stigning (karta)

21 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:27	4:27	159	4:27	1,00 km
2	1,00 km	4:31	4:31	165	8:58	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	169	13:29	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:29	171	17:59	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	170	22:36	5,00 km
6	1,00 km	4:29	4:29	176	27:05	6,00 km
7	1,00 km	4:20	4:19	182	31:25	7,00 km
8	0,01 km	0:03	3:47	185	31:29	7,02 km

annons