1972 • Sjövik

Snabbsjua

Löpning - Distans
Jäkligt bra tryck idag.

12 april 2019 - 11:26

7,02   km
Distans
31:28
Tid
4:29   min/km
Snitt
169
Snittpuls
195
Maxpuls
176
Stegfrekvens
31   p
Poäng
44   m
Total stigning (map)
21   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Höjdkurva

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km4:274:2715900:04:271,00 km
21,00 km4:314:3116500:08:582,00 km
31,00 km4:314:3116900:13:293,00 km
41,00 km4:304:2917100:17:594,00 km
51,00 km4:374:3717000:22:365,00 km
61,00 km4:294:2917600:27:056,00 km
71,00 km4:204:1918200:31:257,00 km
80,01 km0:033:4718500:31:297,02 km