annons
Tony Elias
1954 • Lerum

Intervaller - Dagens andrapass

Fredag 12 april 2019 11:08

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Vi delade oss i två grupper: en jätte snabb och en snabb grupp.
12,5 km
Distans
1:22:57
Tid
6:38 min/km
Snitt
246 meter
Total stigning (karta)
126 meter
Total stigning (klocka)
Falke RU4 n:2
Total distans: 
44:31:27
472 km
Saucony Kinvara 9 LL
Total distans: 
108:09:32
1188 km
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:125:1205:121,00 km
2 1,00 km6:036:03011:152,00 km
3 1,00 km6:206:20017:353,00 km
4 1,00 km5:585:58023:334,00 km
5 1,00 km6:266:26029:585,00 km
6 1,00 km7:257:25037:236,00 km
7 1,00 km7:147:14044:387,00 km
8 1,00 km9:149:14053:528,00 km
9 1,00 km9:019:0101:02:539,00 km
10 1,00 km6:446:4401:09:3710,00 km
11 1,00 km5:255:2501:15:0211,00 km
12 1,00 km5:275:2701:20:2912,00 km
13 0,50 km2:284:5601:22:5712,50 km
annons