annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Linder

1969 • Solna

Stockholm: Ekerö

Söndag 21 april 2019 08:25

Cykel - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mer blåst än förväntat, men SOL!! :D

40,85 km
Distans

1:19:47
Tid

30,72 km/h
Snitt

152
Snittpuls

170
Maxpuls

83
Kadens

420 meter
Total stigning (karta)

352 meter
Total stigning (klocka)

White, RR Pro 19

Total distans:

178:03:24

5047 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Peder Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	10:16	29,27	137	10:16	5,00 km
2	5,00 km	9:21	32,14	153	19:37	10,00 km
3	5,00 km	8:45	34,29	150	28:22	15,00 km
4	5,00 km	8:33	34,95	157	36:54	20,00 km
5	5,00 km	10:07	29,75	153	47:01	25,00 km
6	5,00 km	10:43	27,91	157	57:45	30,00 km
7	5,00 km	10:52	27,69	155	1:08:37	35,00 km
8	5,00 km	9:34	31,30	155	1:18:11	40,00 km
9	0,85 km	1:37	31,58	167	1:19:47	40,85 km

annons