Vida-Magnihill

Torsdag 25 april 2019 16:41

Löpning - Snabbdistans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Efter ett par dagars halsont blev det en kortis innan fotbollsträningen. Kändes skönt att trycka på lite...men varmt!
23 grader, svag vind och sol!

6,63 km
Distans

32:41
Tid

4:56 min/km
Snitt

163
Snittpuls

186
Maxpuls

166
Stegfrekvens

88 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel-phoenix 8 (blåa)

Total distans:

98:01:23

963 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	168	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	159	9:35	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	141	14:24	3,00 km
4	0,78 km	3:35	4:37	169	17:59	3,78 km
5	0,11 km	1:00	9:06	166	18:59	3,89 km
6	1,00 km	5:20	5:20	165	24:20	4,89 km
7	1,00 km	4:51	4:51	168	29:10	5,89 km
8	0,74 km	3:31	4:44	177	32:41	6,63 km

annons