Distanspass

Söndag 28 april 2019 09:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distanspass. Körde lite snabbare idag

11,16 km
Distans

1:01:21
Tid

5:30 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

22 meter
Total stigning (klocka)

Asics Nimbus 20

Total distans:

144:38:49

1527 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	143	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	144	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	143	16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	148	22:14	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	149	27:38	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	147	33:05	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	147	38:32	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	147	43:57	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	146	49:27	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	146	54:56	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	146	1:00:28	11,00 km
12	0,16 km	0:54	5:30	146	1:01:22	11,16 km

annons