Distanspass

Tisdag 30 april 2019 08:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distanspass. Underbar morgon, vindstilla klart väder. Kan inte bli bättre.

10,78 km
Distans

59:07
Tid

5:29 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

24 meter
Total stigning (klocka)

Asics Nimbus 20

Total distans:

144:38:49

1527 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	134	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	145	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	151	16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	152	22:03	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	154	27:26	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	155	32:54	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	155	38:23	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	155	43:52	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	157	49:26	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	158	54:54	10,00 km
11	0,78 km	4:14	5:25	157	59:08	10,78 km

annons