Löpning

Söndag 28 april 2019 14:02

Löpning - 90+ min bulk pass

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Viljan försvann när regnet byttes mot sol.

21,46 km
Distans

1:41:36
Tid

4:44 min/km
Snitt

153
Snittpuls

169
Maxpuls

178
Stegfrekvens

166 meter
Total stigning (karta)

119 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Stryd Footpod

Total distans:

1315:44:17

14419 km

Adidas adizero sub 2

Total distans:

40:49:07

378 km

Garmin 935

Total distans:

375:47:09

9796 km

Garmin HRM RUN

Total distans:

430:39:22

4927 km

Dan Welin//HSK, Emelie Lindgren, Anders Pihl och Mellanben

Bra fart för ett bulkpass:-)

Oldboy | 29 april 2019

Tackar:-) Tanken var att det skulle blivit ett långpass av det hela men viljan fixar inte värme ännu. Ännu något att träna på.

Mathias Johansson | 29 april 2019

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	139	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	151	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:24	4:24	160	14:15	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	154	19:03	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	154	23:54	5,00 km
6	1,00 km	4:24	4:24	163	28:18	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	154	33:07	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	156	37:53	8,00 km
9	1,00 km	4:24	4:24	161	42:17	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	156	47:05	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	150	51:49	11,00 km
12	1,00 km	4:24	4:24	157	56:13	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	153	1:01:12	13,00 km
14	1,00 km	4:49	4:49	151	1:06:01	14,00 km
15	1,00 km	4:26	4:26	160	1:10:27	15,00 km
16	1,00 km	4:58	4:58	151	1:15:25	16,00 km
17	1,00 km	4:47	4:47	146	1:20:11	17,00 km
18	1,00 km	4:37	4:37	154	1:24:48	18,00 km
19	1,00 km	4:50	4:50	152	1:29:39	19,00 km
20	1,00 km	4:55	4:55	154	1:34:33	20,00 km
21	1,00 km	4:49	4:49	150	1:39:23	21,00 km
22	0,46 km	2:14	4:50	154	1:41:37	21,46 km

annons