Intervaller 2

Måndag 29 april 2019 18:44

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

2x2min (nära)max med 1min gåvila efter varje
5min i tänkt Marathon race pace
Härligt att pressa upp pulsen nära max o känna svag svag huvudvärk! :-)

2,42 km
Distans

10:54
Tid

4:30 min/km
Snitt

158
Snittpuls

174
Maxpuls

174
Stegfrekvens

42 meter
Total stigning (klocka)

Asics DS Racer 11

Total distans:

64:03:27

664 km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,00 km	0:02	6:51	126	0:02	0,00 km
2	0,57 km	2:00	3:32	167	2:02	0,57 km
3	0,07 km	0:53	12:48	146	2:54	0,64 km
4	0,55 km	2:00	3:38	164	4:54	1,19 km
5	0,10 km	1:00	10:17	148	5:54	1,29 km
6	1,13 km	5:01	4:26	156	10:55	2,42 km

annons