annons
Björn Widenberg
1967 • Linköping

TinneröHalvmara_v2

Onsdag 1 maj 2019 14:16

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
21,18 km
Distans
2:29:17
Tid
7:03 min/km
Snitt
154
Stegfrekvens
167 meter
Total stigning (klocka)
Asics Gel Cumulus 18
Total distans: 
253:41:13
1740 km

Senaste passen på rundan

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Gilla passet

Gillas av Peder Gustafsson
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:575:5705:571,00 km
2 1,00 km6:006:00011:572,00 km
3 1,00 km6:056:05018:023,00 km
4 1,00 km6:216:21024:234,00 km
5 1,00 km6:226:22030:455,00 km
6 1,00 km6:166:16037:016,00 km
7 1,00 km8:108:10045:117,00 km
8 1,00 km6:306:30051:418,00 km
9 1,00 km6:526:52058:339,00 km
10 1,00 km6:436:4301:05:1610,00 km
11 1,00 km8:048:0401:13:2011,00 km
12 1,00 km7:337:3301:20:5312,00 km
13 1,00 km6:386:3801:27:3113,00 km
14 1,00 km6:566:5601:34:2714,00 km
15 1,00 km7:127:1201:41:3915,00 km
16 1,00 km10:1810:1801:51:5716,00 km
17 1,00 km6:566:5601:58:5317,00 km
18 1,00 km6:316:3102:05:2418,00 km
19 1,00 km6:526:5202:12:1619,00 km
20 1,00 km7:077:0702:19:2320,00 km
21 1,00 km8:418:4102:28:0421,00 km
22 0,18 km1:146:4002:29:1821,18 km
annons