Löpskolning

Torsdag 2 maj 2019 12:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Friskvård på jobbet. Triatleten Ted Ås höll löpskolning. Något jag verkligen behöver.

6,8 km
Distans

35:19
Tid

5:12 min/km
Snitt

147
Snittpuls

170
Maxpuls

150
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (karta)

52 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

SALOMON S-LAB SENSE 5 ULTRA

Total distans:

78:23:07

668 km

Stryd Footpod

Total distans:

1315:44:17

14419 km

Garmin 935

Total distans:

375:47:09

9796 km

Det är viktigare att du lyssnar på Elitpodden Mathias!

Jens Sandahl | 3 maj 2019

ha,ha, jag har laddat ner den nu, skall lyssna på första avsnitten i kväll. Man får ju ge allt en möjlighet i vart fall.

Mathias Johansson | 3 maj 2019

Jag är grymt avundsjuk på dig som har en massa avsnitt olyssnade!

Jens Sandahl | 3 maj 2019

Får nog erkänna att de är rätt sköna ändå. Hörde så mycket negativt innan men nu har jag lyssnat och oftast är de rätt spot on. Kul intervjuer.

Mathias Johansson | 4 maj 2019

Det är små människor som klagar på podden! :-)

Lyssnat på alla 13 avsnitten?

Jens Sandahl | 4 maj 2019

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	144	6:53	1,00 km
2	1,00 km	10:39	10:39	151	17:31	2,00 km
3	1,00 km	8:46	8:46	146	26:17	3,00 km
4	1,00 km	4:18	4:18	152	30:35	4,00 km
5	0,80 km	4:44	5:55	143	35:19	4,80 km

annons