Säva t.o.r

Söndag 5 maj 2019 12:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En smula sliten men det har varit värre. Skönt pass.

10,37 km
Distans

1:01:15
Tid

5:54 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

180 meter
Total stigning (klocka)

Thomas sundgren och Marcus Österberg HSK

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	97	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	109	11:53	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	134	18:02	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	204	24:12	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	205	30:14	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	192	36:21	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	189	42:30	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	188	48:11	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	192	53:22	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	189	59:09	10,00 km
11	0,37 km	2:07	5:42	194	1:01:16	10,37 km

annons