Löpning 2019-05-06

Måndag 6 maj 2019 16:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Det märks att jag inte har sprungit så mycket nu den senaste månaden, är i riktigt dålig orm just nu men tror det släpper efter ett par rundor till. I dag va det grymt stelt o tungt i benen, fick slita för varje steg jag tog. det var helt omöjligt att å upp tempot tack vare det.

7,86 km
Distans

46:13
Tid

5:53 min/km
Snitt

160
Snittpuls

174
Maxpuls

240 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 10

Total distans:

102:52:09

1039 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 februari 2026	7,14 km	43:00	6:01 m/km
17 januari 2026	6,98 km	42:17	6:03 m/km
8 januari 2026	7,13 km	41:51	5:52 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	149	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	155	11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	158	17:36	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	160	23:43	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	164	29:50	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	165	35:43	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	166	41:27	7,00 km
8	0,86 km	4:47	5:35	167	46:13	7,86 km

annons