annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Linder

1969 • Solna

ToR Karlberg - 1

Måndag 6 maj 2019 21:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,01 km
Distans

44:31
Tid

6:21 min/km
Snitt

133
Snittpuls

165
Maxpuls

156
Stegfrekvens

88 meter
Total stigning (karta)

209 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 4 (1)

Total distans:

126:54:49

1302 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 september 2022	7,07 km	48:08	6:48 m/km
29 juli 2022	7,02 km	42:45	6:05 m/km
28 januari 2022	7,08 km	44:12	6:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	151	6:04	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	143	12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	126	18:23	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	127	24:46	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	127	31:00	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	129	37:28	6,00 km
7	1,00 km	6:58	6:58	130	44:26	7,00 km
8	0,01 km	0:05	7:27	126	44:32	7,01 km

annons