Torsdags-trail

Torsdag 16 maj 2019 18:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Blandad terräng med Thomas, Tobbe och Robban

10,36 km
Distans

58:13
Tid

5:37 min/km
Snitt

140
Snittpuls

169
Maxpuls

166
Stegfrekvens

441 meter
Total stigning (klocka)

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	117	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	136	11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	135	17:39	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	141	22:39	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	139	28:18	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	153	33:28	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	152	39:00	7,00 km
8	1,00 km	6:47	6:47	155	45:47	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	132	51:09	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	136	56:22	10,00 km
11	0,36 km	1:52	5:14	144	58:14	10,36 km

annons