Björnome

Fredag 17 maj 2019 15:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 x 100 m i halvbrant backe.

9,12 km
Distans

48:48
Tid

5:21 min/km
Snitt

128
Snittpuls

149
Maxpuls

166
Stegfrekvens

186 meter
Total stigning (klocka)

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	115	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	123	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	127	16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	128	21:51	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	129	27:10	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	137	32:18	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	132	37:28	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	132	42:48	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	130	48:05	9,00 km
10	0,12 km	0:44	5:55	134	48:49	9,12 km

annons