Göteborgsvarvet - Göteborg - Göteborg

Strategien var at jeg for en gangs skyld ikke skulle åpne for hardt i den ganske lettløpte første delen (fram til 5 km). Løp bevisst under terskelpuls for å ha litt å gå på mot slutten. Regnet med at det skulle tilsvare ca 4,30-fart. Dessverre hogg det til i høyre hamstring etter 3,5 km. De neste kilometerne trodde jeg at jeg måtte bryte, men så orket jeg ikke tanken på å måtte forklare kona hvorfor jeg måtte bryte, så da bet jeg tenna sammen og fullførte. Strategien med moderat åpning var ganske vellykket, så jeg hadde litt å trå til med fra 17 og inn. 5-km’ene gikk på 22.50-23.00-23.10-22.48. Siste 1,1 på 4,46. Fornøyd med at siste femmern, som er den hardeste, gikk raskest. Jeg er usikker på hvor mye skaden hadde å si tidsmessig, men nå etterpå gjør det ihvertfall vondt. Frykter DNS i Stockholm.