Telenor Copenhagen Marathon - Köpenhamn

Söndag 19 maj 2019 09:40

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Så var det avklarat. Molnigt o 14 gr vid start, med det ändrade sig snabbt. Solen kom fram och det blev betydligt jobbigare. Kände mig relativt nöjd ändå med loppet. Har inte tränat tillräckligt bara.

42,195 km
Distans

4:24:21
Tid

6:16 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

75 meter
Total stigning (klocka)

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
9.	Johan	3:58:47	5:40 m/km
10.	Björn Hedman	4:04:03	5:47 m/km
11.	Lasse Persson	4:24:21	6:16 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av csaba

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	144	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	147	11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	149	17:41	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	148	23:44	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	148	29:38	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	149	35:43	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	151	41:42	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	148	47:38	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	146	53:26	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	145	59:34	10,00 km
11	1,00 km	6:01	6:01	145	1:05:35	11,00 km
12	1,00 km	6:00	6:00	145	1:11:35	12,00 km
13	1,00 km	5:48	5:48	146	1:17:23	13,00 km
14	1,00 km	6:04	6:04	145	1:23:26	14,00 km
15	1,00 km	6:02	6:02	147	1:29:28	15,00 km
16	1,00 km	5:52	5:52	147	1:35:21	16,00 km
17	1,00 km	5:59	5:59	149	1:41:20	17,00 km
18	1,00 km	5:57	5:57	150	1:47:17	18,00 km
19	1,00 km	5:54	5:54	151	1:53:12	19,00 km
20	1,00 km	5:54	5:54	151	1:59:06	20,00 km
21	1,00 km	6:13	6:13	152	2:05:19	21,00 km
22	1,00 km	5:54	5:54	152	2:11:13	22,00 km
23	1,00 km	6:04	6:04	152	2:17:17	23,00 km
24	1,00 km	5:58	5:58	150	2:23:15	24,00 km
25	1,00 km	6:07	6:07	149	2:29:22	25,00 km
26	1,00 km	6:05	6:05	153	2:35:27	26,00 km
27	1,00 km	6:09	6:09	153	2:41:36	27,00 km
28	1,00 km	6:27	6:27	151	2:48:03	28,00 km
29	1,00 km	6:11	6:11	153	2:54:15	29,00 km
30	1,00 km	6:27	6:27	154	3:00:42	30,00 km
31	1,00 km	6:38	6:38	154	3:07:20	31,00 km
32	1,00 km	6:23	6:23	154	3:13:42	32,00 km
33	1,00 km	6:25	6:25	152	3:20:07	33,00 km
34	1,00 km	6:46	6:46	151	3:26:53	34,00 km
35	1,00 km	6:24	6:24	150	3:33:17	35,00 km
36	1,00 km	6:53	6:53	148	3:40:10	36,00 km
37	1,00 km	6:55	6:55	148	3:47:05	37,00 km
38	1,00 km	6:44	6:44	148	3:53:50	38,00 km
39	1,00 km	6:46	6:46	148	4:00:36	39,00 km
40	1,00 km	7:08	7:08	148	4:07:44	40,00 km
41	1,00 km	7:24	7:24	146	4:15:08	41,00 km
42	1,00 km	7:15	7:15	147	4:22:22	42,00 km
43	0,33 km	1:59	6:01	151	4:24:21	42,33 km

annons