Eriksberg

Måndag 20 maj 2019 18:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ville testa om det kändes bättre idag när jag inte laddat med sportdryck och annat som påverkar magen. Men kände mig klen även idag om än kanske lite mindre, så var nog inte det som sabbade.

10,01 km
Distans

43:05
Tid

4:18 min/km
Snitt

157
Snittpuls

174
Maxpuls

172
Stegfrekvens

95 meter
Total stigning (karta)

66 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Rebook Forever Floatride En...

Total distans:

84:06:52

1014 km

Gillas av

Ulf Therén

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:20	4:20	132	4:20	1,00 km
2	1,00 km	4:00	4:00	149	8:19	2,00 km
3	1,00 km	4:03	4:03	157	12:22	3,00 km
4	1,00 km	4:08	4:08	159	16:30	4,00 km
5	1,00 km	3:53	3:53	163	20:24	5,00 km
6	1,00 km	4:01	4:01	166	24:24	6,00 km
7	1,00 km	4:03	4:03	169	28:28	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	159	33:18	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	158	38:05	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	161	43:04	10,00 km
11	0,01 km	0:01	3:07	160	43:05	10,01 km

annons