annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

Slottsskogen 5

Måndag 20 maj 2019 19:53

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

5,15 km
Distans

26:06
Tid

5:04 min/km
Snitt

169
Snittpuls

181
Maxpuls

168
Stegfrekvens

201 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Progrid Omni 11

Total distans:

149:07:13

1568 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 maj 2025	5,06 km	33:57	6:43 m/km
1 oktober 2023	5,07 km	26:24	5:12 m/km
25 september 2023	3,02 km	14:50	4:55 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:36	4:36	157	4:36	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	169	9:33	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	174	14:55	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	172	20:40	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	171	26:04	5,00 km
6	0,01 km	0:03	4:21	175	26:07	5,01 km

annons