annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

Slottsskogen 5

Söndag 2 juni 2019 21:19

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

5,29 km
Distans

29:50
Tid

5:38 min/km
Snitt

161
Snittpuls

174
Maxpuls

166
Stegfrekvens

247 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Progrid Omni 11

Total distans:

149:07:13

1568 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 maj 2025	5,06 km	33:57	6:43 m/km
1 oktober 2023	5,07 km	26:24	5:12 m/km
25 september 2023	3,02 km	14:50	4:55 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	151	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	164	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	164	16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	162	22:26	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	161	28:08	5,00 km
6	0,29 km	1:43	5:51	166	29:50	5,29 km

annons