Innan jobbet

Onsdag 22 maj 2019 05:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn morgonjogg

8,01 km
Distans

46:12
Tid

5:46 min/km
Snitt

122
Snittpuls

145
Maxpuls

164
Stegfrekvens

230 meter
Total stigning (klocka)

Thomas sundgren och Marcus Österberg HSK

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	117	6:16	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	117	12:19	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	120	18:08	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	122	23:49	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	119	29:29	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	124	35:03	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	128	40:38	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	130	46:06	8,00 km
9	0,01 km	0:06	7:42	128	46:13	8,01 km

annons