Distanspass

Söndag 2 juni 2019 13:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distanspass idag. Skönt löpväder, men fest igår gjorde att det gick lite trögt. Seg som bara den, annars allt ok

11,5 km
Distans

1:05:26
Tid

5:41 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

15 meter
Total stigning (klocka)

Asics Nimbus 20

Total distans:

144:38:49

1527 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:48	6:48	132	6:48	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	144	12:16	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	146	17:46	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	149	23:16	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	152	28:47	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	154	34:18	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	158	39:43	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	159	45:21	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	152	51:11	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	156	56:34	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	160	1:02:12	11,00 km
12	0,04 km	0:14	5:20	161	1:02:26	11,04 km

annons