Kvällsjogg

Torsdag 30 maj 2019 18:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,65 km
Distans

40:49
Tid

4:14 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

143 meter
Total stigning (klocka)

New Balance 1080v8

Total distans:

157:41:49

1975 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:30	4:30	118	4:30	1,00 km
2	1,00 km	4:14	4:14	131	8:44	2,00 km
3	1,00 km	4:21	4:21	126	13:04	3,00 km
4	1,00 km	4:15	4:15	129	17:20	4,00 km
5	1,00 km	4:14	4:14	138	21:33	5,00 km
6	1,00 km	4:14	4:14	145	25:47	6,00 km
7	1,00 km	4:17	4:17	150	30:04	7,00 km
8	1,00 km	4:09	4:09	162	34:13	8,00 km
9	1,00 km	4:07	4:07	165	38:20	9,00 km
10	0,65 km	2:29	3:49	161	40:50	9,65 km

annons