annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Viktor Högberg

1990 • Katrineholm

Runt sjön med Stella i vagn

Söndag 2 juni 2019 16:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,34 km
Distans

43:01
Tid

4:36 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

168 meter
Total stigning (klocka)

New Balance 1080v8

Total distans:

157:41:49

1975 km

Thule Chariot Lite 1

Total distans:

82:34:57

1001 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 september 2020	9,34 km	36:22	3:54 m/km
18 juli 2020	9,93 km	42:13	4:15 m/km
13 september 2019	14,58 km	1:19:53	5:29 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Karl Kind

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	128	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	140	9:29	2,00 km
3	1,00 km	4:23	4:23	147	13:52	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	141	18:56	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	158	23:24	5,00 km
6	1,00 km	4:29	4:29	148	27:54	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	149	32:26	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	152	37:05	8,00 km
9	1,00 km	4:26	4:26	156	41:31	9,00 km
10	0,34 km	1:30	4:21	156	43:01	9,34 km

annons