Slottsskogen 5

Lördag 22 juni 2019 15:25

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

5,28 km
Distans

30:03
Tid

5:41 min/km
Snitt

162
Snittpuls

178
Maxpuls

168
Stegfrekvens

227 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 maj 2025	5,06 km	33:57	6:43 m/km
1 oktober 2023	5,07 km	26:24	5:12 m/km
25 september 2023	3,02 km	14:50	4:55 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	145	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	162	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	167	16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	167	22:52	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	168	28:26	5,00 km
6	0,28 km	1:38	5:43	173	30:03	5,28 km

annons