ToR Karlberg - 1

Tisdag 4 juni 2019 19:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

SOMMAR!

Sol, 19 grader och varma vindar. :)

7,01 km
Distans

35:38
Tid

5:05 min/km
Snitt

164
Snittpuls

182
Maxpuls

158
Stegfrekvens

88 meter
Total stigning (karta)

117 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 4 (1)

Total distans:

126:54:49

1302 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 september 2022	7,07 km	48:08	6:48 m/km
29 juli 2022	7,02 km	42:45	6:05 m/km
28 januari 2022	7,08 km	44:12	6:15 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	138	5:18	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	156	10:16	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	163	15:13	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	167	20:17	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	170	25:18	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	174	30:20	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	178	35:35	7,00 km
8	0,01 km	0:03	3:59	179	35:38	7,01 km

annons