annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

badet-nya ställverket-hamnen

Lördag 8 juni 2019 16:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,56 km
Distans

56:06
Tid

4:51 min/km
Snitt

151
Snittpuls

170
Maxpuls

154
Stegfrekvens

15 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Skechers GoRun5

Total distans:

98:01:39

1137 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 mars 2026	11,42 km	58:33	5:08 m/km
15 mars 2026	11,42 km	58:59	5:10 m/km
8 mars 2026	11,39 km	1:01:18	5:23 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	121	4:41	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	131	9:29	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	148	14:20	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	154	19:06	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	153	23:59	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	153	28:44	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	158	33:41	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	161	38:31	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	157	43:17	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	159	48:32	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	158	53:23	11,00 km
12	0,56 km	2:44	4:53	161	56:07	11,56 km

annons