Skatås åttan

Måndag 10 juni 2019 10:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmt o fuktigt efter mycket regn igår. Försökte litet tempohöjningar från 3 km.

8,41 km
Distans

48:20
Tid

5:45 min/km
Snitt

131
Snittpuls

157
Maxpuls

169 m
Total stigning (map)

Reebok Floatride 2019

Total distans:

92:01:45

939 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 december 2023	8,54 km	52:50	6:11 m/km
9 december 2023	8,58 km	54:05	6:18 m/km
25 oktober 2023	8,55 km	50:18	5:53 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	107	6:05	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	122	12:07	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	130	17:57	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	122	23:38	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	132	29:08	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	141	34:46	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	136	40:10	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	147	45:39	8,00 km
9	0,41 km	2:41	6:37	153	48:21	8,41 km