annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Svarte mosse

Måndag 10 juni 2019 18:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,73 km
Distans

53:49
Tid

5:01 min/km
Snitt

136
Snittpuls

161
Maxpuls

170
Stegfrekvens

193 meter
Total stigning (karta)

223 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam Zant...

Total distans:

59:08:56

726 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	118	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	127	9:59	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	132	15:24	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	131	20:21	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	143	25:44	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	139	30:37	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	145	35:55	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	146	40:51	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	133	45:33	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	137	50:15	10,00 km
11	0,73 km	3:34	4:52	140	53:49	10,73 km

annons