Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Bo Melén
1957 • PARTILLE
Granan Backyard Ultra - Brålanda
Lördag 15 juni 2019 10:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Granans Backyard Ultra. En slinga på 6.7km som jag orkade åtta varv. Nyt pb i distans
53,6
km
Distans
7:43:39
Tid
8:39
min/km
Snitt
130
Snittpuls
178
Maxpuls
144
Stegfrekvens
580
meter
Total stigning
Saucony Ride 10.2
Total distans:
98:17:34
1100 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Annika Askengren Berg
6:12:43
6:57 m/km
2.
Bo Melén
7:43:39
8:39 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Kommentarer
Cecilia Forslund - 16 juni 2019
Oj vad långt! Då kan ställa upp i vasan också.
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:28
6:27
155
6:28
1,00 km
2
1,00 km
7:13
7:12
159
13:41
2,00 km
3
1,00 km
7:06
7:07
162
20:47
3,00 km
4
1,00 km
6:50
6:50
148
27:37
4,00 km
5
1,00 km
5:39
5:39
147
33:16
5,00 km
6
6,00 km
40:32
6:46
150
1:13:48
11,00 km
7
1,00 km
7:17
7:17
130
1:21:05
12,00 km
8
1,00 km
24:01
23:55
80
1:45:06
13,00 km
9
1,00 km
6:55
6:53
134
1:52:01
14,01 km
10
1,00 km
6:56
6:56
136
1:58:57
15,01 km
11
1,00 km
6:53
6:53
151
2:05:50
16,00 km
12
1,00 km
5:36
5:35
147
2:11:26
17,01 km
13
1,00 km
6:38
6:38
148
2:18:04
18,01 km
14
6,27 km
59:08
9:26
118
3:17:12
24,28 km
15
0,25 km
20:19
01:21:36
81
3:37:31
24,53 km
16
0,99 km
25:15
25:24
85
4:02:46
25,52 km
17
1,00 km
5:35
5:36
105
4:08:21
26,52 km
18
1,01 km
7:40
7:37
154
4:16:01
27,53 km
19
1,00 km
6:50
6:51
154
4:22:51
28,52 km
20
1,00 km
5:53
5:55
156
4:28:44
29,52 km
21
1,00 km
6:09
6:09
154
4:34:53
30,52 km
22
6,11 km
39:18
6:26
140
5:14:12
36,63 km
23
0,28 km
20:41
01:15:15
132
5:34:53
36,91 km
24
1,00 km
25:51
25:46
134
6:00:44
37,91 km
25
1,00 km
5:32
5:33
150
6:06:16
38,91 km
26
1,01 km
7:12
7:09
149
6:13:28
39,91 km
27
1,00 km
6:31
6:30
145
6:19:59
40,91 km
28
1,00 km
6:29
6:29
149
6:26:28
41,92 km
29
0,99 km
5:53
5:57
154
6:32:21
42,91 km
30
1,00 km
7:04
7:03
149
6:39:25
43,91 km
31
6,12 km
39:36
6:28
148
7:19:01
50,03 km
32
0,15 km
20:24
02:16:56
105
7:39:25
50,18 km
33
1,01 km
25:18
25:10
100
8:04:43
51,18 km
34
1,00 km
6:45
6:44
146
8:11:28
52,18 km
35
0,99 km
7:04
7:07
158
8:18:32
53,18 km
36
1,00 km
7:15
7:14
165
8:25:47
54,18 km
37
1,01 km
6:06
6:04
146
8:31:53
55,18 km
38
1,00 km
6:58
6:58
124
8:38:51
56,18 km
39
6,03 km
40:04
6:38
140
9:18:56
62,22 km
40
0,12 km
19:55
02:50:14
106
9:38:51
62,33 km
41
0,99 km
25:25
25:34
110
10:04:16
63,33 km
42
1,01 km
6:09
6:07
150
10:10:25
64,33 km
43
1,00 km
7:36
7:38
160
10:18:01
65,33 km
44
1,00 km
7:01
7:01
156
10:25:02
66,33 km
45
1,01 km
6:00
5:57
140
10:31:02
67,33 km
46
1,00 km
7:04
7:04
155
10:38:06
68,33 km
47
6,13 km
41:38
6:48
149
11:19:44
74,46 km
48
0,17 km
18:23
01:48:06
97
11:38:07
74,63 km
49
1,00 km
24:39
24:35
106
12:02:46
75,63 km
50
0,99 km
5:22
5:25
141
12:08:08
76,63 km
51
1,00 km
8:04
8:03
130
12:16:12
77,63 km
52
1,00 km
7:08
7:08
155
12:23:20
78,63 km
53
1,00 km
6:51
6:51
157
12:30:11
79,63 km
54
0,99 km
6:35
6:37
162
12:36:46
80,62 km
55
6,14 km
42:33
6:56
143
13:19:19
86,76 km
56
0,21 km
17:27
01:21:54
100
13:36:46
86,98 km
57
1,00 km
23:26
23:26
113
14:00:12
87,98 km
58
1,00 km
6:18
6:18
127
14:06:30
88,97 km
59
1,01 km
7:57
7:52
130
14:14:27
89,98 km
60
0,99 km
7:17
7:21
126
14:21:44
90,98 km
61
1,01 km
7:27
7:23
134
14:29:11
91,99 km
62
1,00 km
6:33
6:35
122
14:35:44
92,98 km
63
1,00 km
7:32
7:33
140
14:43:16
93,98 km
64
0,08 km
0:24
4:52
165
14:43:40
94,06 km
annons
