annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Linder

1969 • Solna

ToR Karlberg - 1

Tisdag 18 juni 2019 18:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,01 km
Distans

41:26
Tid

5:55 min/km
Snitt

139
Snittpuls

157
Maxpuls

156
Stegfrekvens

89 meter
Total stigning (karta)

220 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 4 (1)

Total distans:

126:54:49

1302 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 september 2022	7,07 km	48:08	6:48 m/km
29 juli 2022	7,02 km	42:45	6:05 m/km
28 januari 2022	7,08 km	44:12	6:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Peder Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	128	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	133	11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	136	17:47	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	140	23:50	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	148	29:12	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	147	35:04	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	144	41:23	7,00 km
8	0,01 km	0:04	5:26	140	41:27	7,01 km

annons