Orsa Kajtn

Terränglöpning och en löpform som är djupt nere i källaren låter som en dålig kombo. Därför beslöt jag mig ta detta som ett lite tuffare träningspass. Start vid Tallhed och ett långt öppet fält i stark motvind. Så jag öppnade utan att tokrusa och sedan började jag hålla nog koll på pulsen efter 2-3 km. Den skulle ligga typ 5 slag under tröskelpuls. Hittade några som höll jämn och lagom fart, där två tjejer låg först.

På skogsstigarna ligger alla på ett led och det är svårt att springa om, positivt där vara att då gick min puls ned lite. Stigarna är väl typ halva banan, 2km avslutande på asfalt och resten är halvdana skogsvägar.

Höll jämn fart och puls i kontroll så efter drygt halva banan började jag passera lite trötta löpare. När det sedan var 3-4 km kvar slutade jag att kolla på pulsen och släppte på lite och höll farten in i mål. Godkänt lopp med tanke på förutsättningarna och cirka minuten bättre än i fjol.