Råå-Rya ToR

Onsdag 26 juni 2019 19:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn kvällsrunda efter att de 30 graderna sjunkit till 20...

9,61 km
Distans

1:06:33
Tid

6:56 min/km
Snitt

156
Snittpuls

200
Maxpuls

154
Stegfrekvens

43 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel-phoenix 8 (blåa)

Total distans:

98:01:23

963 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	162	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	159	12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	165	19:07	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	163	25:47	4,00 km
5	1,00 km	8:33	8:33	131	34:20	5,00 km
6	1,00 km	8:09	8:09	148	42:29	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	146	49:10	7,00 km
8	1,00 km	6:56	6:56	161	56:06	8,00 km
9	1,00 km	6:26	6:26	177	1:02:32	9,00 km
10	0,00 km	0:02	6:13	187	1:02:34	9,00 km

annons